2024-05-08 01:17
华人号:每日新聞(5月7日编译)尽管巴拉圭木薯的根是最受欢迎和消费的部分,但其叶子也可以对整体健康非常有益,特别是当其作为一种饮品时。了解其对身体的消费提供了哪些优势。
由巴拉圭木薯叶制成的茶可以是一种有前途的天然疗法,因为它提供了多种健康益处。其中一个最显著的特性是其作为强效抗氧化剂的能力。据营养学研究表明,它有助于对抗氧化应激,减少罹患癌症、心脏疾病甚至过早衰老的风险。
除了巴拉圭木薯叶茶的抗氧化作用外,它还以其抗炎性质而闻名。其中的黄酮类化合物和其他植物化学物质可能有助于减轻炎症,因此对于患有关节炎和肠道炎症的人可能有益。
尽管这种茶在天然医学领域越来越受欢迎,但在开始食用之前,必须咨询医学专业人士或营养师,以排除可能的过敏反应或不耐受。
巴拉圭木薯的其他好处 巴拉圭木薯是碳水化合物的重要来源,蛋白质和脂肪含量较低。它以其纤维素、硫胺素、磷、钙和核黄素的贡献而著称。这种块茎非常容易消化,因此在均衡饮食中可能是一个很好的营养选择,但必须得到营养师的认可。
其定期消费特别与缓解便秘有关,以及与增强免疫系统和促进骨胳健康相关,但必须控制份量,不可过量。
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